Masaż Tajski ewoluował na przestrzeni 2500 lat, wywodząc się z istniejących lokalnych praktyk, wpływów chińskiej medycyny z wyróżnieniem technik akupresury, elementów jogi oraz starożytnej indyjskiej sztuki leczenia - ajurwedy. Tradycyjny masaż tajski – w języku tajskim nuad phaen boran – oznacza naturalną metodę leczenia dłońmi. Masaż polega na przywróceniu równowagi energetycznej organizmu, zaburzonej w skutek choroby lub stresu poprzez rytmiczne i spokojne uciskanie, oraz stymulowanie punktów znajdujących się na krzyżujących się kanałach energetycznych.

Podczas zabiegu wykorzystuje się techniki akupresury (kciukami, dłońmi, łokciami, przedramionami, kolanami, oraz stopami) techniki rozciągające oraz elementy refleksologi. W trakcie masażu stosowana jest także technika chwilowego zatrzymania obiegu krwi, poprzez uciskanie tętnic. Ponadto stosowane pozycje przypominają pozycję jogi. W trakcie wykonywaniu masażu tajskiego następuje odblokowanie układu nerwowego, przywrócenie równowagi energetycznej organizmu
-odblokowania jej swobodnego przepływu
-przyspieszania naturalnego procesu leczenia.

Wykonywany masaż tajski poprawia kondycję fizyczną, psychiczną, intelektualną i duchową - podnosi odporność organizmu. Prawie każda osoba, może stosować masaż tajski jako zabieg leczniczy a także jako formę ćwiczeń poprawiających zakres ruchu w stawach, jak też i siłę mięśni, jako formę relaksacji, profilaktyki oraz podniesienia odporności organizmu.

Zalety masażu tajskiego:
- poprawia krążenie krwi
- przyspiesza zaopatrzenie komórek w substancje odżywcze
- usprawnia działanie systemu odpornościowego
- utrzymuje i poprawia elastyczność mięśni, stawów, ścięgien i wiązadeł -poprawia zakres ruchu w stawach
- utrzymuje prawidłowe napięcia mięśniowe
- redukuje bóle głowy i migreny
- usprawnia prace narządów wewnętrznych -rozluźnia mięśnie
- redukuje napięcia psychiczne
- poprawia sylwetkę ciała
- wprowadza w stan całkowitego odprężenia i błogostan
- przywracając harmonię organizmu przez odblokowanie przepływu energi ma zbawienny wpływ na krążenie krwi i limfy
- reguluję przemianę materii, organizm łatwiej wydala toksyny co w efekcie wzmacnia układ odpornościowy.